lunes, 10 de junio de 2013

Día 1 - Comienza la aventura.

Buenas!

Hoy es el primer día, a ver como va yendo..

Lo primero que he hecho esta mañana es pesarme, 131,50 un poco menos que cuando me había pesado la última vez y sin hacer nada, así que espero que esto siga yendo para abajo.

Desayuno : Manzana, dos panes tostados con dos lonchas de pavo y café.
Media mañana 1: 2 Zanahorias en crudo.
Media mañana: Dos panes tostados con dos lonchas de pavo y café.
Comida: Macarrones con cebolla, atún y tomate, milhojas de tomate con queso y orégano y yogur.
Merienda: Manzana, yogur y café
Cena: Judías verdes cocidas y gambas a la plancha.

De momento las sensaciones son muy buenas. Casi nada de ansiedad y hambre, también es verdad que esta vez me lo voy a tomar con calma para ver si de una vez por todas comienzo a cuidarme del todo, porque no puedo seguir así.

P.D. Todos los días intentaré ponerlo poco a poco al día, pero si no llego se publicará a las 23.00 automáticamente y lo rellenaré al día siguiente.

No hay comentarios:

Publicar un comentario